我們從這單純、神奇的島嶼
「蘭嶼」 開始。
旅行的同時 帶上瑜珈的練習
用心感受 簡單與真實的美好。
很多人去過綠島
卻很少人到過「蘭嶼」，這一個屬於台灣，但很不像台灣的地方
其實 蘭嶼 就在綠島再過去一點點而已。
每次到 蘭嶼 都像是 出國，
因為 這個島嶼的文化、人種與台灣本島是如此不同，
但卻是我們台灣好可愛的一部分。
就好像 一個屬於泰國的小島 卻住滿了日本人 充滿日本文化 一般的新鮮奇妙:)
比較少的脂粉紅塵 與 俗氣的商業包裝
單純 原始 簡樸 等於 美好
也因此 吸引了許多背包客與外國旅人
長期居住與休息
腥臭味的飛魚乾、
在路上自在行走的 羊群 與 野豬
鬼斧神工的地勢與深淺交疊的顏色、
廣闊的天空、各種青綠組成的山脈、
層層藍色的大海、
無人的白沙灘、隨風飄盪的棕梠樹
以及 那看似慵懶
卻充滿智慧的 達悟族民生活節湊
還有 只在國小課本裡出現的
光屁股丁字褲，甩髮舞
當這些 直接 原始的圖像與力量
都活生生的在身邊出現時
蘭嶼的美
就深刻的碰撞 震動到心坎裡了
還記得 第一次到蘭嶼
清晨 揹著瑜珈墊
一個人騎著摩托車 走 走 停 停
尋找一個沒有山羊、山羊大便 的地方
面山 面海 面金色的陽光 面縹緲的雲霧 開始一天的練習
練習結束後 心裡有 滿滿的 寧靜 與 幸福
心想著 希望每年都能回來 而且還要帶著大家一起來
來這裡 不用出國，但是像出國一樣，換一個心情與情境，
放心的 放鬆的 做瑜珈 做自己
好好的休息 好好的呼吸 好好地跟自己在一起
讓 身體 跟 心 真實的 活起來。
每次，來到這裡，都有新的發現與感動
誠摯的邀請您來，與我們一同感受蘭嶼，感受瑜珈，感受簡單與自然。
手機影片：http://www.facebook.com/photo.php?v=10151732163910558&l=1872577110209674684
Youtube 影片(只有電腦可以觀看)：http://youtu.be/55gZkA0Vy0w
*記得開喇叭，右下角請選高畫質播放。
時間：
四天三夜
2016, 05/19(四), 05/20(五), 05/21(六), 05/22(日)
報名截止日：
03/31(四)，然額滿即截止報名，接受五位候補名額，請來信您的姓名與電話等候通知，感謝您。
*限額：15位。(已滿)
不論是學習過或從未學習過瑜珈的朋友們，只要您喜愛瑜珈或是喜愛旅行，都歡迎您 攜家 帶眷與我們一同享受這場美麗的瑜珈假期。
費用：
*含三夜優質住宿、民宿接駁、旅平險、瑜珈課程，蘭嶼獨家幸福功略，一頓道地的蘭嶼風味餐、一份蘭嶼幸福午茶。
*不含早晚餐與自費行程，希望您也擁有自己的時間享受與探索。
*從台灣到蘭嶼的交通部分，需自行安排，詳情請見下方「關於交通」。
報名方式：
為簡便報名手續，請詳細閱讀本篇文章，您不需事前來電詢問是否仍有名額，如活動額滿將立即於本篇文章註記「已滿」，請您確定參加後，直接進行費用轉帳，完成轉帳後務必於兩日內來信下列報名資料，對於假期有任何的問題，請您直接以電話方式來電詢問，感謝您的體諒。
收到您的完整資料後我將盡快回信及注意事項給您，收到回信即確認完成報名：
(標題:報名蘭嶼瑜珈假期)
*姓名全名、性別、連絡電話、住家地址、身分證字號、生日(西元年月日)與緊急聯絡人之(旅平險受益人)姓名全名、關係及其聯絡電話，轉帳金額及帳戶後五碼。
*非教室學員請加註簡單的自我介紹與學習瑜珈的經驗。
*多人一起報名，如合併為一封Email，請記得附上每一位同學的完整資料與Email。
連絡電話：0911-800-625 (Melody Lee)
報名信箱: yogafriendstw@yahoo.com.tw
轉帳資訊：
*由於瑜珈假期與蘭嶼的住宿安排不易，完成報名後，屆時如因故無法參加，很抱歉無法退費，請務必確定屆時可如期參加才進行轉帳報名，感謝您的配合。
關於課程：
希瓦難陀瑜珈是目前世界上最完整的瑜珈學習體系之一，以溫柔、科學、完整有系統的教學方式聞名世界，也是目前世界學習人數最多的瑜珈體系。每天我們會在蘭嶼最私密的景點，面山、面海、面日出、夕陽或星空，做一堂Satsang，及一堂希瓦難陀瑜珈呼吸法及體位法的課程。
*Satsang: 梵文的意思是「與真理智慧相伴」。我們在充滿悅性能量的時間進行Satsang，開啟美好的一天，課程中通常進行冥想練習(Dhyana)、梵唱(Kirtan)、行禪(Silent Walk)或說說啟發人心的瑜珈哲學與瑜珈故事(Jnana yoga)。在自然裡的Satsang練習，為每顆疲累的心帶來許多的幸福、平靜與喜悅。
*課程內容適合所有程度的朋友，歡迎所有從未學習過瑜珈的朋友。
關於交通：
由於大家從台灣各地出發的距離與時間都不同，所以交通沒辦法統一替大家安排。您可以選擇從台東乘坐小飛機，或從台東富岡漁港或屏東後壁湖搭乘輪船前往，活動直接於蘭嶼集合。到達後將為您安排民宿前往機場或港口接駁，假期於05/19(四)下午五點開始。
行程中需要搭火車的話，台鐵兩周前開放訂票，連假期間或許會更早一點開放，請大家日子比較近的時候，一定要多多注意，如果距離比較遠，建議您可以採分段的方式訂票。
訂位資訊:
【飛機】
德安航空：台東←→蘭嶼
。電話訂位：高雄 07-8014711 台東089-362485
。網路訂位：http://www.dailyair.com.tw/ 台東航空站：http://www.tta.gov.tw/
(航程約25分鐘)
【客輪】*從台東出發皆為大型輪船，一般人不太會有暈感，或是備一顆暈船藥即可，請放心。
綠島之星：台東富岡←→蘭嶼，訂位專線：089-280226
金星/恆星輪：屏東後壁湖←→蘭嶼，訂位專線：089-281477
(航程約2.5~3小時)
關於住宿：
假期中，我們會為您訂舒適的民宿(莫泥家)，是蘭嶼最搶手的優質民宿，非常難訂，房間數也少，沒有好幾個月前預訂是一定住不到的。房間與房型由我們直接為您分配，房型有雙人房、四人房及六人房。雙人房只有兩間，如果您是情侶或夫妻，依照報名的順序，我們會盡量優先將雙人房安排給您。
關於飲食：
島上的飲食習慣簡單特別，跟便利的台灣非常不一樣，對島上的居民來說她們的冰箱是大海，每家每戶都以親自補釣的漁獲為主，搭配主食水芋頭跟地瓜或曬魚乾，非常自給自足。雖然島上可以看到很多的山羊跟野豬，但對達悟族人來說，牠們象徵的是家族的財富，除非是很特殊的節慶，不然從沒人想過要吃他們。我們在台灣隨手可得的米飯、各式肉類、蔬菜水果都是一週一次千里迢迢從台灣坐船過去的。假期中除了安排一餐道地的蘭嶼風味餐之外，配合我們的瑜珈練習與瑜珈生活，建議大家一天用餐兩次(早午餐與晚餐)，也會推薦您許多島上吃飯的地方。
關於悠閒時光：
假期裡，您將會擁有很多的悠閒時光，有足夠的自由時間，慢慢的探索、好好的放鬆，深入的感覺這個島嶼。我最喜歡的活動是單純的騎機車環島，美麗的景色像是看3D電影一般不斷的從前方從左右兩旁送入眼簾，看到好奇的地方就停下來探險看看，這樣騎上一圈又一圈又一圈怎樣也不會膩。您也可以悠閒的坐在海邊的酒吧茶亭甚麼都不做看看有趣的旅人、藍天大海，白雲浪花的變化，安靜的發呆，享受陽光與海風輕拂肌膚、咀嚼一本滋養心靈的好書、寫寫心情日記、為自己與朋友捎上幾張明信片，都是很棒的享受，或者，您也可以嘗試游泳、浮潛、跟蘭嶼達人去海釣、溯溪、登山健行、夜觀等等各式各樣有趣的戶外活動，我們的民宿的主人都可以幫您安排。
自備物品：
除了平時旅行需要的盥洗用品、防蚊、防曬的必備用品外，請您準備一雙易穿脫的涼鞋或拖鞋、瑜珈墊、瑜珈練習時可覆蓋身體及擦汗的大小毯子。島上有一家7-11，一間農會， 選擇性仍然不像台灣那麼多，建議您為自己準備幾天份的水果與乾糧。
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